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recepción y atención al paciente
Psicología y Nutrición: abordajes integrales, humanos y eficaces
Psicología
Infantil
Terapia diseñada para ayudar a los niños a comprender, expresar y manejar sus emociones, comportamientos y dificultades personales. Se adapta a la etapa del desarrollo del niño.
El objetivo principal es apoyar al niño en el manejo de problemas como ansiedad, depresión, dificultades escolares, conflictos familiares, traumas o problemas de conducta. También se trabaja con los padres y cuidadores para mejorar la dinámica familiar y fomentar un entorno de apoyo.
Adolescentes
Terapia enfocada en ayudar a los jóvenes, generalmente entre los 12 y 18 años, a enfrentar los desafíos propios de esta etapa de desarrollo. Durante la adolescencia surgen cambios emocionales, sociales y físicos que pueden generar confusión, ansiedad, depresión, conflictos familiares, problemas de identidad o de autoestima.
En terapia, se proporciona un espacio seguro y confidencial donde el adolescente puede expresarse libremente.
El objetivo es ayudarles a desarrollar habilidades de afrontamiento, mejorar su autoconocimiento, fortalecer su salud mental y facilitar relaciones más saludables con su entorno. A menudo se incluye también a la familia en el proceso terapéutico.
Adultos
La terapia psicológica en adultos es un proceso de acompañamiento profesional que busca ayudar a las personas a comprender y resolver dificultades emocionales, conductuales o relacionales que afectan su bienestar y calidad de vida.
Puede abordar una amplia variedad de problemas como ansiedad, depresión, estrés, duelo, problemas de pareja, traumas, baja autoestima, entre otros. El enfoque terapéutico se adapta a las necesidades del paciente.
Durante la terapia, el paciente trabaja junto al profesional para identificar patrones de pensamiento, emociones y comportamientos que generan malestar, con el fin de promover el autoconocimiento, el crecimiento personal y el desarrollo de estrategias más saludables para enfrentar los desafíos de la vida.
Terapia familiar o de grupo
Modalidad terapéutica que trabaja con varias personas al mismo tiempo, enfocándose en las dinámicas relacionales y en cómo éstas influyen en el bienestar individual y colectivo.
Mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer los vínculos entre los miembros.
El profesional actúa como guía para que todos los participantes puedan expresar sus emociones, entender los puntos de vista del otro y encontrar soluciones conjuntas a sus problemas.
Terapia de pareja
Diseñada para ayudar a dos personas en una relación afectiva a mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer su vínculo emocional.
Durante las sesiones, el profesional actúa como mediador neutral y guía a la pareja para que puedan identificar patrones negativos de interacción, expresar sus necesidades de forma asertiva y trabajar en conjunto para resolver diferencias.
Algunos temas comunes en terapia de pareja incluyen:
- Problemas de comunicación
- Celos e inseguridad
- Dificultades sexuales o de intimidad
- Crisis por infidelidad
- Conflictos en la crianza de los hijos
- Cambios importantes en la vida (mudanzas, enfermedades, etc.)
El objetivo principal es promover una relación más saludable, basada en el respeto, la empatía y la cooperación. En algunos casos, también puede ayudar a tomar decisiones difíciles, como una posible separación, de forma consciente y respetuosa.
Terapia EMDR
En el centro, contamos con profesionales expertos en esta técnica de tratamiento psicológico enfocada al trauma, a través de la cual se realiza una desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares o estimulación bilateral.
Este tratamiento ha demostrado su eficacia para superar acontecimientos traumáticos, y la desaparición de los síntomas que lo mantenían (ansiedad, depresión, fobia, etc.)
Durante la terapia, el paciente se concentra en una experiencia difícil mientras sigue con la vista los movimientos del terapeuta (u otros estímulos bilaterales, como sonidos alternos o golpeteos suaves). Esto estimula ambos hemisferios cerebrales y facilita el procesamiento emocional del recuerdo. EMDR es especialmente eficaz en casos de:
- Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
- Abusos o accidentes
- Duelo complicado
- Ansiedad, fobias o ataques de pánico
- Autoestima dañada por experiencias pasadas
El objetivo es reducir la carga emocional del recuerdo, integrarlo de forma más saludable y permitir que la persona pueda seguir adelante con menos sufrimiento. Es una terapia validada científicamente y recomendada por organismos internacionales como la OMS.
NUTRICIÓN
Educación nutricional
¿Cansado/a de dietas rígidas y sin sentido? A través de la educación nutricional, aprenderás a alimentarte de forma saludable y adaptada a tu vida. Según tu objetivo (mejorar tu alimentación, peso, organización o recetas), recibirás herramientas personalizadas para lograr un cambio duradero y consciente.
Control de peso
Adiós a las dietas milagrosas. A través de educación nutricional personalizada, aprenderás a comer de forma saludable y sostenible. Empezaremos con un estudio completo de tu caso, estableceremos objetivos realistas y recibirás menús semanales adaptados a ti.
En cada consulta, además de nuevas planificaciones, te daré consejos prácticos y mini clases sobre temas útiles. Puedes elegir entre consultas presenciales, online o mixtas. ¿Empezamos?
Nutrición clínica
Sufrir una o varias patologías (diabetes tipo II, hipotiroidismo, hernia de hiato, gastritis, SII, intolerancia a la fructosa, a la lactosa, gluten…) pueden convertir el qué comer en todo un reto.
Si te han diagnosticado alguna patología y no sabes cómo organizar tu alimentación, nuestra nutricionista te ayudará a planificarte para intentar mejorar tu sintomatología y aumentar, en medida de lo posible, tu calidad de vida.
Trastorno de la conducta alimentaria
Los TCA requieren de un enfoque multidisciplinar (psicólogos, psiquiatras, nutricionistas...), ya que se trata de "una enfermedad mental que manifiesta síntomas y obsesiones con el cuerpo y la comida y cuya base es una alteración psicológica". Si te han diagnosticado algún tipo de TCA (anorexia, bulimia, trastorno por atracón),
nuestra nutricionista te ayudará a reconciliarte con tu alimentación desde el punto de vista nutricional.
Nutrición en embarazo y lactancia
La nutrición durante el embarazo y la lactancia es fundamental para la salud de tu bebé y tu bienestar. Lo ideal es mantener una dieta saludable antes, durante y después del embarazo.
Nuestra nutricionista te acompañará para cubrir las necesidades específicas de cada etapa, ayudarte a controlar síntomas como náuseas, acidez o estreñimiento, y apoyar la recuperación y producción de leche materna, resolviendo todas tus dudas para que lleves un estilo de vida saludable en este momento tan importante.
Otros tipos de alimentación
Este servicio está dirigido a personas que siguen o desean iniciar una alimentación vegana, vegetariana, flexitariana u otras formas de alimentación.
El objetivo es asegurar que la dieta sea nutricionalmente completa, equilibrada y adaptada a tus necesidades individuales, sin poner en riesgo tu salud.
A través de una evaluación nutricional completa, se diseñará un plan personalizado que contemple tus objetivos (salud, rendimiento, pérdida de peso, etc.), tus gustos, estilo de vida y nivel de experiencia con este tipo de alimentación.
